ዳፖው ፋብሪካ የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫልን ያከብራል

የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫል በመባልም የሚታወቀው የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫል በየዓመቱ በአምስተኛው የጨረቃ ወር በአምስተኛው ቀን የሚውል ጥንታዊ የቻይና ፌስቲቫል ነው። ዘንድሮ ሰኔ 10 ላይ ይወድቃል። የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫል ጠቀሜታ በባህላዊ ቅርሱ ላይ ብቻ ሳይሆን በመዝናኛ የተሞሉ እንቅስቃሴዎቹ እና ጣፋጭ ባህላዊ ምግቦቹ ላይም ጭምር ነው። ፌስቲቫሉ እየቀረበ ሲመጣ፣ በዞንግዚ ለመደሰት፣ የድራጎን ጀልባ ውድድርን ደስታ ለመለማመድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በኛ አማካኝነት ተጨማሪ ማበረታቻ ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው።ትሬድሚልዶች።

1.ዞንግዚ፡ አስደሳች ባህል
የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫልን ባህላዊ የሩዝ ዱፕልስ ሳይቀምሱ የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫልን ፍሬ ነገር ሙሉ በሙሉ ማድነቅ አይችሉም። ዞንግዚ እንደ ስጋ፣ ባቄላ እና ለውዝ ባሉ የተለያዩ ሙሌቶች የተጠቀለለ፣ በቀርከሃ ቅጠሎች የተጠቀለለ፣ ከዚያም በእንፋሎት ወይም በፍፁም እስኪበስል ድረስ የሚፈላ ወይም የሚፈላ ወፍራም ሩዝ ነው። ይህ አፍ የሚያጠጣ ምግብ በፖለቲካ ስደት ምክንያት ራሱን ወደ ሚሉኦ ወንዝ የወረወረውን ታላቁን ገጣሚ ኩ ዩዋንን አክብሮት እና መታሰቢያ ያሳያል። ዞንግዚን መመገብ ጣፋጭ ተሞክሮ ብቻ ሳይሆን ኩ ዩዋንን ለማስታወስም መንገድ ነው።

2. የድራጎን ጀልባ ውድድሮች፡ አስደሳች ባህል
የአድሬናሊን ፓምፕንግ ድራጎን ጀልባ ውድድር ካላጋጠመዎት፣ በድራጎን ጀልባ ፌስቲቫል ውስጥ ካሉት በጣም አስደሳች ክስተቶች ውስጥ አንዱን እያመለጡ ነው። የድራጎን ጀልባ ውድድር ከ2,000 ዓመታት በላይ ታሪክ ያለው ሲሆን በዓለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ያለው ስፖርት ሆኗል። ከአማተር እስከ ባለሙያዎች ያሉ የቀዘፋዎች ቡድኖች በድራጎን ራሶች እና ጅራቶች ያጌጡ ረጅምና ጠባብ ጀልባዎች ላይ በብርቱ ይወዳደራሉ። እንደ ከበሮ ሰሪዎች ምት፣ ቡድኖች በውሃ ላይ ተዋግተው ጥንካሬያቸውን፣ የቡድን ስራቸውን እና ቁርጠኝነታቸውን አሳይተዋል። በድራጎን ጀልባ ውድድሮች ላይ መሳተፍ አስደሳች ተሞክሮ ብቻ ሳይሆን ጓደኝነትን ሊያሻሽል እና የአንድነትን መንፈስ ሊያበረታታ ይችላል።

3. ጤና እና የአካል ብቃት፡ ፍጹም ጥምረት
እንደ ሩዝ ዱምፕሊንግ ያሉ የበዓል ምግቦችን ሲመገቡ የጤና እና የአካል ብቃት ግቦቻችንን መከታተልዎን ያረጋግጡ። የትሬድሚል ዱምፕሊንግ የምንጠቀመው እዚህ ነው! ጣፋጭ የሩዝ ዱምፕሊንግዎን ከተደሰቱ በኋላ፣ የትሬድሚል ልምምድን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለማካተት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከመጠን በላይ ስብን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናዎን ያሻሽላል፣ ስሜትዎን ያሻሽላል እና ጡንቻን ይገነባል።

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የትሬድሚል መሮቻችን ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች የተነደፉ ናቸው። ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው አትሌት፣ የትሬድሚል መሮቻችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን አስደሳች እና ውጤታማ ለማድረግ የተለያዩ ባህሪያትን ያቀርባሉ። የትሬድሚል መሮቻችን የሚስተካከሉ የዘንበልታ፣ አስቀድሞ የተዘጋጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች፣ የልብ ምት ክትትል እና በይነተገናኝ የመልቲሚዲያ አማራጮችን ያካትታሉ፣ ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀሙበት ያረጋግጣል።

4. ሰውነትዎን ይቅረጹ፣ የአኗኗር ዘይቤዎን ይቀይሩ
የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለማሻሻል የሚያስችል ለውጥ ለማምጣት ፍጹም ጊዜ ነው። ከበዓሉ ባሻገር፣ ይህ በዓል አጠቃላይ ደህንነታችንን እንድንንከባከብ ያስታውሰናል። ከባህላዊ ምግብ መደሰት፣ የድራጎን ጀልባ ውድድር ደስታን ከመለማመድ፣ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የትሬድሚል ማሽኖችን ከመጠቀም ጋር ተዳምሮ፣ ልባችንን እየመገበ ሰውነታችንን መቅረጽ እንችላለን።

በማጠቃለያ፡

የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫል እየቀረበ ሲመጣ፣ ዞንጊን ማድረግዎን ያረጋግጡ እና ከተቻለ ደግሞ አድሬናሊን በሚሞላበት የድራጎን ጀልባ ውድድር ላይ ይሳተፉ። የእኛን ከፍተኛ ደረጃ በመጨመር ክብረ በዓላትዎን ያስተካክሉትሬድሚልዶችተጨማሪ ክብደት ለመቀነስ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመፍጠር መንገድ ለመዘርጋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይከተሉ። ወጎችን ይቀበሉ፣ በዓላትን ይደሰቱ እና በዚህ ፍጹም የባህል፣ የመዝናኛ እና የጤንነት ድብልቅ ውስጥ ንቁ ለመሆን እድሉን ይጠቀሙ። መልካም የድራጎን ጀልባ ፌስቲቫል እመኛለሁ!