የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አካል በመጀመሪያ፣ የሚያስቡትን ይሁኑ

ብዙ ጊዜ ይሰማዎታል-

ሁል ጊዜ እራስዎን ይመለከታሉ: አፍንጫ, አይኖች, ሆድ, የሞተ ቆዳ.

"ፍፁም ሴት ሁን" ብለው በትህትና ይጠቁማሉ።

ነገር ግን በሂደቱ ውስጥ ስለራስዎ የበለጠ ይጠራጠራሉ።

እውነቱ ግን ሁሌም የተወደድክ ነህ።

አፍንጫዎ 50000 ሽታዎችን ያስታውሳል.

ልብህ ምንም ነገር አያመልጥም ፣

ሰውነትህን ስትጠላ፣

ሰውነትዎ አሁንም በሙሉ ጥንካሬው ይወድዎታል.

ስለዚህ ከዛሬ ጀምሮ ሰውነት በመጀመሪያ ለራስህ ስትል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀምር።

ብዙ ጊዜ ይሰማዎታል-

የስራ ጫና፣ የተመሰቃቀለ ስራ እና እረፍት፣ ሳያውቁ ይቆጣጠሩዎታል።

የሴቶች ኃይል፣ ራሳቸውን የቻሉ ሴቶች፣ ትኩስ እናቶች፣ እና ያለመሞት

አንዲት ሴት ያለችግር ለመምሰል ምን ያህል ጥረት ይጠይቃል?

ህዝቡ አያውቅም፣ ወደ ፊት ግፋህ፣

ግን እርስዎ ብቻ የሰውነትን ፈቃድ መስማት ይችላሉ.

ስለዚህ ከዛሬ ጀምሮ ሰውነት በመጀመሪያ ለራስህ ስትል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀምር።

“ሴት ለመሆን” መመዘኛዎቹ በሌሎች ከተቀመጡ።

እባኮትን በጀግንነት ገደቡን ጥሰው ለራስህ ታማኝ ሁን።

ሰውነትዎን ያዳምጡ ፣

ሰውነትዎን እንደፈለጉ ይቅረጹ.

የሰውነትን ስሜት ይንከባከቡ ፣

ውስጣዊ ስበትዎን ይከተሉ.

ሰውነትዎን ሲያዩ, ስለ ወንዶች እና ሴቶች አይደሉም.

ለውጥ ለማንም ሳይሆን መሆን የምትፈልገውን መሆን ነው።ሌሎችን ለማስደሰት መጀመሪያ እራስህን አስደስት;ሁሉም እህቶች የነሱ ሀሳብ እንዲሆኑ እመኛለሁ።ስለዚህ ከዛሬ ጀምሮ ሰውነት በመጀመሪያ ለራስህ ስትል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀምር።