የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቅርፅ፣ የሰውነት መጀመሪያ፣ እርስዎ የሚያስቡትን ይሁኑ

ብዙ ጊዜ የሚሰማዎት፦

ሁልጊዜ ራስህን ትመለከታለህ፤ አፍንጫ፣ አይን፣ ሆድ፣ የሞተ ቆዳ።

"ፍጹም ሴት ሁን" ብለው በደግነት ይመክራሉ።

ነገር ግን በዚህ ሂደት ውስጥ፣ ስለራስዎ የበለጠ ጥርጣሬ እያደረብዎት ነው።

ግን እውነቱ ግን፣ ሁልጊዜም የተወደድክ ነህ።

አፍንጫህ 50,000 ሽታዎችን ያስታውሳል፣

ልብህ አንድም ምት ፈጽሞ አያመልጥህም፣

ሰውነትህን ስትጠላ፣

ሰውነትህ አሁንም በሙሉ ኃይሉ ይወድሃል።

ስለዚህ ከዛሬ ጀምሮ፣ ሰውነትን በመጀመሪያ፣ ለራስህ ጥቅም፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀምር።

ብዙ ጊዜ የሚሰማዎት፦

የሥራ ጫና፣ ትርምስ ያለው ሥራና እረፍት፣ ሳያውቁት ይቆጣጠሩሃል።

የሴቶች ኃይል፣ ገለልተኛ ሴቶች፣ ትኩስ እናቶች እና ዘላለማዊነት

አንዲት ሴት ምንም ጥረት ሳታደርግ ለመታየት ምን ያህል ጥረት ትፈልጋለች?

ሕዝቡ አያውቅም፤ ወደፊት ብቻ ይገፋፋሃል

ግን የሰውነትን ፈቃድ የምትሰማው አንተ ብቻ ነህ።

ስለዚህ ከዛሬ ጀምሮ፣ ሰውነትን በመጀመሪያ፣ ለራስህ ጥቅም፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀምር።

"ሴት የመሆን" መስፈርት በሌሎች ሰዎች ከተቀመጠው፣

እባካችሁ ገደቡን በድፍረት ሰብሩ እና ለራሳችሁ ሐቀኛ ሁኑ።

ሰውነትህን አዳምጥ፣

ሰውነትዎን እንደፈለጉት ይቅረጹ።

የሰውነትህን ስሜት ተንከባከብ፣

ውስጣዊ የስበት ኃይልዎን ይከተሉ።

ሰውነትህን ስትመለከት፣ ስለ ወንዶችና ሴቶች አይደለም።

ለውጥ ማለት ለማንም መሆን ሳይሆን የምትፈልገውን መሆን ነው፤ ሌሎችን ለማስደሰት መጀመሪያ ራስህን ማስደሰት ነው፤ ሁሉም እህቶች የእነሱ ተስማሚ እንዲሆኑ እመኛለሁ። ስለዚህ ከዛሬ ጀምሮ፣ ሰውነትህ፣ ለራስህ ጥቅም፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀምር።