የትሬድሚል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሙሉ በሙሉ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በአሁኑ ጊዜ፣ የትሬድሚል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚመርጡ ሰዎች ቁጥር እየጨመረ ነው። ነገር ግን ብዙ ጀማሪዎች በቀላሉ ችግር ውስጥ ሊገቡ እና በትሬድሚል የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ለአጭር ጊዜ ምንም አይነት እድገት ላያዩ ይችላሉ። የዳፖው የትሬድሚል አምራቾች አሁን የትሬድሚል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሙሉ በሙሉ እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ እያጋሩ ነው።

ስለ ሩጫ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ለረጅም ጊዜ ቋሚ ፍጥነትን መጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ምርጡ መንገድ ነው የሚለው ነው። እውነታው ግን ይህ በትሬድሚል ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙ ጥቅሞችን ያስወግዳል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉበትን መንገድ ለመቀየር በበትሬድሚል ላይ ያለውን ፕሮግራም መቀየር ይችላሉ። የDAPOW ትሬድሚል የተለያዩ ፕሮግራሞችን መምረጥ ይችላሉ፣ ይህም የጊዜ፣ የርቀት፣ የልብ ምት፣ የፍጥነት፣ የካሎሪ፣ የልብ ምት እና የመሳሰሉትን ያሳያል። የተለየ ፕሮግራም መጠቀም አሰልቺ እንዳይሆን እና ብዙ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ ሊያደርግዎት ይችላል፣ ይህም ሰውነትዎን የተሻለ ያደርገዋል።

ካሎሪዎችን ማቃጠል ብቻ ሳይሆን ጡንቻዎችዎን ለማሰልጠን ሌላኛው ጥሩ መንገድ የትሬድሚልን ዘንበል መቀየር ነው። የትሬድሚል ዘንበል ማለት የዳሌ፣ የጭን እና የጥጃ ጡንቻዎችን ጨምሮ ብዙ የሰውነት ጡንቻዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል። እንዲሁም የዋና ጡንቻዎችዎን ለመገንባት ይረዳል። ይህ የተለመዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመቀየር ሌላ መንገድ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ከእሱ የሚያገኙትን ጥቅም ያሻሽላል።

ፍጥነትን ማሻሻል እና ክህሎቶችን መቀየር ጥሩ መንገዶች ቢሆኑም፣ አጥብቀው መናገርም አስፈላጊ ነው። በየቀኑ 20 ደቂቃ ሩጫ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሆኑን ማስታወስ አለብዎት። ነገር ግን ረዘም ላለ ጊዜ በመሮጥ እራስዎን መግፋት አለብዎት። በሳምንት አምስት ደቂቃ መጨመር የሚያገኙትን ውጤት ሙሉ በሙሉ ይለውጠዋል።

በተራቀቀ ቴክኖሎጂ፣ በተቀላጠፈ ዲዛይን እና ፍጹም የቅንጦት እና የፋሽን ጥምረት የተሰራ፣ዳፖው ትሬድሚልለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍጹም ነው። የትሬድሚል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው፣ ስለዚህ ትሬድሚልን ሙሉ በሙሉ መጠቀም የተሻለ ነው። ስለ ትሬድሚል እና የትሬድሚል የአካል ብቃት የበለጠ እውቀት፣ እባክዎን ያነጋግሩን።የዳፖው የትሬድሚል አምራች.