-
የትሬድሚል አቅራቢ የት ማግኘት እችላለሁ?
ትሬድሚልስ በንግድ ጂሞች እና በቤት ጂሞች ውስጥ በጣም ተወዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖች ናቸው። ትሬድሚልስ ለጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ መሣሪያዎች ናቸው፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች ብዙውን ጊዜ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትሬድሚልስ ይጠቀማሉ። ነገር ግን በገበያ ላይ በጣም ብዙ ትሬድሚልስ አሉ። ሬል እንዴት ማግኘት ይቻላል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የኤሲ ሞተር ኮሜርሻል ወይስ የቤት ትሬድሚል፡ የትኛው ለእርስዎ የተሻለ ነው?
የንግድ እና የቤት ትሬድሚል ማሽኖች በሁለት የተለያዩ የሞተር ዓይነቶች ስለሚሠሩ የተለያዩ የኃይል መስፈርቶች አሏቸው። የንግድ ትሬድሚል ማሽኖች ከኤሲ ሞተር ወይም ከተለዋጭ የአሁን ሞተር ይሠራሉ። እነዚህ ሞተሮች ከተለዋጭ የዲሲ ሞተር (ቀጥታ የአሁን ሞተር) የበለጠ ኃይለኛ ናቸው ነገር ግን ከፍተኛ የኃይል ፍላጎት አላቸው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቤት ጂም መኖሩ ከንግድ ጂም ጋር ሲነጻጸር በጣም ኃይለኛ ጥቅሞች ምንድናቸው?
ኮሜርሻል ጂም ለሕዝብ ክፍት የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተቋም ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ለአባልነት ወይም ለመግቢያ ክፍያ ይጠይቃል። እነዚህ ጂሞች እንደ ካርዲዮ መሳሪያዎች፣ የጥንካሬ መሳሪያዎች፣ የቡድን የአካል ብቃት ክፍሎች፣ የግል ስልጠና አገልግሎቶች እና አንዳንድ... ያሉ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎችን እና መገልገያዎችን ያቀርባሉ።ተጨማሪ ያንብቡ -
የአካል ብቃት መሣሪያዎች ምርመራ
አንድ አሮጌ ደንበኛ ወደ ፋብሪካው የመጣው በተመረቱ ምርቶቻችን ላይ ጥብቅ ፍተሻ ለማድረግ ሲሆን ፍላጎቶቻቸውን እና ግምቶቻቸውን ማሟላታቸውን ለማረጋገጥ ነው። የምርት ቡድናችን እያንዳንዱ መሳሪያ ዓለም አቀፍ ደረጃውን የጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ በሚመረትበት ጊዜ የጥራት ደረጃውን በጥብቅ ይቆጣጠራል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዳፖው ስፖርት ቴክኖሎጂ የሰራተኛ ቡድን የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች
የኩባንያውን የኮርፖሬት ባህል ለማስተዋወቅ እና ሰራተኞች የዳፖው የስፖርት ቴክኖሎጂ ቤተሰብን ሙቀት እንዲሰማቸው ለማድረግ፣ ሁልጊዜም ባህል አለን እና ወደፊትም እንቀጥላለን፣ ይህም በየወሩ ለሠራተኞች የቡድን ስብሰባዎችን በማድረግ የኩባንያውን እንክብካቤ ለመግለጽ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ተስማሚ የሆነ የመግቢያ ደረጃ ትሬድሚልዎን ይቅዱ?
የመጀመሪያውን የትሬድሚል ለመግዛት እያሰቡ ነው? ስለ ደወሎች እና ፉጨት ከማሰብዎ በፊት፣ በትክክል የሚፈልጉትን ያስቡበት። አንዳንድ ሰዎች ከሚገኙ የትሬድሚል ባህሪያት ሙሉ ዋጋ ሲያገኙ፣ ሌሎች ግን በጭራሽ ላይጠቀሙባቸው ይችላሉ። እነዚህ በአጠቃላይ በ... ላይ ብቻ ማተኮር የሚፈልጉ ተጠቃሚዎች ናቸው።ተጨማሪ ያንብቡ -
ከትሬድሚልዎ ምርጡን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ፡ ከዳፖው 5 ዋና ዋና ምክሮች
የአካል ብቃት ደረጃዎ ምንም ይሁን ምን ትሬድሚል ድንቅ የስልጠና መድረክ መሆኑን መካድ አይቻልም። ስለ ትሬድሚል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስናስብ፣ አንድ ሰው በቋሚ እና በጠፍጣፋ ፍጥነት ሲሮጥ መገመት ቀላል ነው። ይህ በተወሰነ ደረጃ ማራኪ ሊሆን ብቻ ሳይሆን፣ ታላቁን የድሮ ትሬድሚልም አያደርገውም...ተጨማሪ ያንብቡ -
አውቶማቲክ ዘንበል ያለ Vs በእጅ ዘንበል ያለ የትሬድሚል
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናን ለማሻሻል እና ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመቀነስ ያለውን አስፈላጊነት ችላ ማለት አይቻልም። ጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እና ጤናማ ለመሆን ጥሩ ቦታ መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን፣ ግን ቤትዎስ? ውጭ ሲቀዘቅዝ ሁሉም ሰው ለተወሰነ ተነሳሽነት በቤት ውስጥ መቆየት ይፈልጋል። በቤትዎ ውስጥ ትሬድሚል መኖሩ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በድርጅትዎ ውስጥ የጂም ማዕከላት መኖሩ 5 ጥቅሞች
ከስራ በኋላ ወደ ጂም ለመሄድ ጊዜ እንደሌለህ አስበህ ታውቃለህ? ጓደኛዬ፣ ብቻህን አይደለህም ማለት ነው። ብዙ ሰራተኞች ከስራ በኋላ እራሳቸውን ለመንከባከብ ጊዜ ወይም ጉልበት እንደሌላቸው ቅሬታ አቅርበዋል። በኩባንያዎቻቸው ውስጥ ያላቸው ብቃት እንዲሁም ጤናቸው ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል...ተጨማሪ ያንብቡ -
ውጤታማ የትሬድሚል ጥገና ለማድረግ 9 ዋና ዋና ጠቃሚ ምክሮች
የዝናብ ወቅት ሲመጣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፍቃሪዎች ብዙውን ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶቻቸውን ወደ ቤት ውስጥ ሲያዞሩ ያገኛሉ። የትሬድሚል ማሽኖች የአካል ብቃት ደረጃን ለመጠበቅ እና ከቤትዎ ምቾት ሆነው ግቦችን ለመሮጥ ተወዳጅ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ሆነዋል። ሆኖም ግን፣ የእርጥበት መጨመር...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለቤትዎ ትክክለኛውን የትሬድሚል መምረጥ
የራስዎን የቤት ጂም ለመፍጠር ወይም የአሁኑን የጂም መሳሪያዎችዎን ደረጃ ለማሻሻል እየፈለጉ ከሆነ፣ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት በርካታ ነገሮች አሉ። ለቤትዎ ትክክለኛውን የትሬድሚል በሚመርጡበት ጊዜ ምን መፈለግ እንዳለቦት እንመርምር። የትሬድሚል ጥራት የትሬድሚልዎ ጥራት ለ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የትሬድሚል አማካይ ዕድሜ
ቴሌቪዥን እየተመለከቱ እንዲጠቀሙባቸው ስለሚፈቅዱ፣ የትሬድሚል ማሽኖች በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው። ሆኖም፣ ይህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያ ርካሽ አይደለም እና የእርስዎ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ይፈልጋሉ። ግን የትሬድሚል ማሽኖች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ? አማካይ የህይወት ዘመናቸው ምን ያህል እንደሆነ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ...ተጨማሪ ያንብቡ
