ምን ዓይነት የአካል ብቃት መሣሪያዎች ይገኛሉ?

ትሬድሚል

የትሬድሚል ከፍተኛ ጥራት ያለው መራመድ እና ምቹ በሆነ ፍጥነት መሮጥ ነው - ይህ በቤት ውስጥ መሥራት ለሚፈልግ ወይም ከቤት ውጭ ለሚቃወም ለማንኛውም ሰው ጥሩ ነው። የካርዲዮ-ሳንባ ተግባር አጠቃላይ የአካል ብቃትዎን ለማሻሻል ወሳኝ ሚና ይጫወታል, እና ጥሩ የልብ መተንፈሻ አካል ብቃት የማንኛውም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የማዕዘን ድንጋይ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ትሬድሚል ጥሩ የኮር እና የእግር ልምምድ ሊያቀርብ ይችላል, በተለይም ዘንበል በሚዘጋጅበት ጊዜ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል የራስዎን ክብደት በተሻለ መንገድ መጠቀም ይችላሉ. በቅድመ ዝግጅት ፕሮግራሞች እና ብጁ ማስተካከያዎች፣ በትሬድሚል አፈጻጸም ላይ በመመስረት በመካከለኛ ኃይለኛ ሩጫ፣ በፈጣን የጊዜ ክፍተት ስልጠና ወይም ባለ ከፍተኛ የልብ ምት መካከል መምረጥ ይችላሉ።

DAPOW ስፖርት ትሬድሚል እንዴት እንደሚሰራ ይመልከቱ።

አንድ ትልቅ ትሬድሚል አፈጻጸምን እና ደህንነትን ማመጣጠን አለበት። ቀላል እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ ኮንሶል የልብ ምት፣ካሎሪ፣ርቀት፣ወዘተ በመረጃ ክትትል፣የማዘንበል ማስተካከያ፣ ጠንካራ እና ተጣጣፊ የሩጫ ሰሌዳ ለመተኪያ፣ ቀልጣፋ እና ዘላቂ ሞተር እና ሌሎችም ትክክለኛውን የትሬድሚል መምረጥ ያስችላል። የስልጠና ሂደትዎ የበለጠ ኃይለኛ ነው.

Iየተገላቢጦሽ ሰንጠረዥ

እንዴት DAPOW ስፖርት ይመልከቱየተገላቢጦሽ ሰንጠረዥ አድርጉት።

የሥራ ድካምን ለማስታገስ የተገላቢጦሽ ጠረጴዛ ባለቤት መሆን ያለ ጥርጥር የግድ አስፈላጊ ነገር ነው። የተገላቢጦሽ ጠረጴዛው በተገላቢጦሽ ስልጠና በአከርካሪው ላይ ያለውን ጫና ለማርገብ ያስችለኛል, በተለይም ለእኛ የቢሮ ሰራተኞች ለረጅም ጊዜ የምንቀመጥ እና አከርካሪው ጫና ውስጥ ስለሆነ ወደ ኋላ ምቾት ያመጣል. የተገላቢጦሽ ጠረጴዛው ለመስራት ቀላል እና ምቹ ነው። በትክክለኛው ሚዛን ስርዓት ላይ ለማሽከርከር የእጅ መንገዱን መሳብ ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ የተገላቢጦሽ ጠረጴዛውን ወደሚፈልጉት አንግል ያስተካክሉ እና ባለ 3-አቀማመጥ አንግል ይስተካከላል ። ሰውነትዎን ያዝናኑ እና የራስዎን የሰውነት ክብደት በተፈጥሮ ይጠቀሙ። የመበስበስ ውጤት ለማግኘት ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል።