የእጅ ማቆሚያ ከፍተኛ ጥገና ተደርጎ የሚቆጠረው ለምንድነው?

ጤና እና ውበት በዛሬው ኅብረተሰብ ውስጥ ካሉት በጣም ሞቃታማ ርዕሰ ጉዳዮች አንዱ መሆን አለባቸው። ዘመናዊ ሰዎች የበለጸጉ የቁሳቁስ ሁኔታዎች ስላሏቸው፣ የበለጠ የላቁ የሰውነት ጥገና ዘዴዎችን ይከተላሉ፣ ከዚያም የእጅ መቆሚያ በጣም ጤናማ፣ በጣም ውጤታማ እና በጣም የላቀ ዘዴ ተብሎ ሊገለጽ ይችላል።

ግን ብዙ ሰዎች ለመሞከር ይፈራሉ፣ አሁንም የእጅ ማቆሚያዎችን የምትፈሩ ከሆነ፣ ዛሬ ​​እርስዎን ለማሳመን 10 ምክንያቶች አሉዎት!

01 የደም ዝውውርን ያበረታቱ
የስበት ኃይል መላውን ትኩስ ደም በደስታ እንዲፈስ፣ ጤናማ ልብ እና የደም ሥሮች እንዲኖሩት ሊያደርግ ይችላል፣ መላው ሰው በእርግጥ ወጣት ይመስላል፣ ሚስጥራዊ ዕድሜ ግን የለውም!

02 ለአንጎል የኦክስጅን አቅርቦትን ይጨምሩ
ልሂቃን፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ሕልሞች፣ የጆሮ ቃር፣ የማስታወስ ችሎታ ማጣት፣ ብስጭት። ሁልጊዜም አንድ አለህ፣ አይደል? ይህ ለአንጎል በቂ ኦክስጅን እንደሌለ የሚያሳይ ምልክት ነው! ጓደኞችህን መጎተት ጤናማ ነው።

03 የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ያጠናክሩ
የእጅ መሸፈኛዎች ሰውነትዎ በሊምፍ ኖዶች የተጸዱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ። ቆዳዎ በተፈጥሮ ሊነፋ እና ሊሰበር ይችላል፣ እና ውድ የሆኑ የሴቶች መሰል ብራንዶችን ጠርሙሶች እና ጣሳዎች አነስተኛ መግዛት ይችላሉ።

04 የጀርባ ህመምን ያስታግሳል
በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የእጅ መደገፊያው በአከርካሪ አጥንት መካከል ያለውን ግፊት ይቀንሳል፣ የጀርባ ህመምም ይቀንሳል። ሰውነትዎ ከእድሜዎ ጋር እንደማይመሳሰል በማሳጅ ባለሙያው መቀለድ አቁሟል።

05 የአዕምሮዎን ጥንካሬ ያጠናክሩ
ሆድዎ ውብ ባይሆንም እንኳ ወደ ኋላ ቅርጽ ሲገቡ ወይም ሲወጡ የዋናውን ጥንካሬዎን መጠቀም ያስፈልግዎታል!

06 ዘና ይበሉ
እግሮችዎን ከግድግዳ ጋር የሚያያይዙ የእጅ ማቆሚያዎች የነርቭ ሥርዓትን ለማረጋጋት፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና "ወደ ውስጥ መግባት የሌለበት" መንፈሳዊ ዓለም እንዲሰጡዎት ሊረዳዎት ይችላል።

07 የበለጠ በራስ መተማመን
በብዙ ሰዎች እይታ፣የእጅ መደገፊያበጣም አስተማማኝ አቋም አይደለም። ፍርሃትን ስናሸንፍ፣ በራሳችን ማመን ላይ ስናተኩር፣ እና ከእሱ ጋር የሚመጣውን አዲስነት እና የስኬት ስሜት ስንደሰት፣ በራስ መተማመን ሙሉ በሙሉ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች የሌሉበት ይሆናል።

08 የሰውነት ግንዛቤን ማሳደግ
በመስታወት ውስጥ ማየት የሰውነትዎን ግልጽ የሆነ ስሜት ይሰጥዎታል።

09 አዲስ እይታን ይሰጣል
ዓለምን ወደታች ተመልከት፣ ሁልጊዜም የተለየ ቦታ ፈልግ። የእጅ መሸፈኛ አሳና ብቻ ሳይሆን የሕይወት እይታም ጭምር ነው።

10 ስሜታዊ ማሳጅ
የእጅ መደርደሪያዎች በጣም አሪፍ ናቸው! አንዴ ከወደዱት፣ የባህር ዳርቻው፣ የሣር ሜዳው፣ የምድር ውስጥ ባቡር፣ የአለቃው ጠረጴዛ እንኳን፣ ዓለም የዮጋ ምንጣፍዎ ይሆናል!