የእጅ መቆንጠጥ ከፍተኛው ጥገና ተደርጎ የሚወሰደው ለምንድን ነው?

ጤና እና ውበት ዛሬ በህብረተሰብ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ አንዱ መሆን አለባቸው። ዘመናዊ ሰዎች የበለፀጉ የቁሳቁስ ሁኔታዎች አሏቸው, ስለዚህ የበለጠ የላቀ የሰውነት ጥገና ዘዴዎችን ይከተላሉ, ከዚያም የእጅ መቆንጠጥ በጣም ጤናማ, በጣም ውጤታማ እና በጣም የላቀ ዘዴ ተብሎ ሊገለጽ ይችላል.

ግን ብዙ ሰዎች ለመሞከር ይፈራሉ, አሁንም የእጅ መያዣዎችን የሚፈሩ ከሆነ, ዛሬ እርስዎን ለማሳመን በ 10 ምክንያቶች!

01 የደም ዝውውርን ያበረታታል
የስበት ኃይል ሚና ትኩስ ደም መላው አካል በደስታ, ጤናማ ልብ እና የደም ሥሮች, መላው ሰው እርግጥ ወጣት ይመስላል, ምስጢር ዕድሜ የለውም!

02 ለአንጎል የኦክስጂን አቅርቦትን ይጨምሩ
Elite, እንቅልፍ ማጣት, ህልሞች, ጆሮዎች, የማስታወስ ችሎታ ማጣት, ብስጭት. ሁልጊዜ አንድ አለህ አይደል? ይህ ለአንጎል በቂ ያልሆነ ኦክስጅን ምልክት ነው! ጓደኞችዎን አብረው መጎተት የበለጠ ጤናማ ነው።

03 በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ያጠናክሩ
የእጅ መቆንጠጫዎች ሰውነትዎ በሊንፍ ኖዶች የተጸዱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል. ቆዳዎ በተፈጥሮ ሊነፋ እና ሊሰበር ይችላል፣ እና ትንሽ ጠርሙሶች እና ጣሳዎች ውድ ሴት መሰል ብራንዶችን መግዛት ይችላሉ።

04 የጀርባ ህመምን ይቀንሱ
በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የእጅ መቆንጠጥ በአከርካሪ አጥንት መካከል ያለውን ግፊት ይቀንሳል, እና የጀርባ ህመም እርግጥ ነው. ሰውነትዎ እንዴት ከእድሜዎ ጋር እንደማይዛመድ በጅምላ ማሾፍ አይቻልም።

05 ኮርዎን ያጠናክሩ
ሆድዎ ባያምርም የተገላቢጦሹን ቅርፅ ሲገቡ ወይም ሲወጡ ዋና ጥንካሬዎን መጠቀም ያስፈልግዎታል!

06 ዘና ይበሉ
እግሮቹን ከግድግዳው ጋር ማያያዝ የነርቭ ስርዓቱን ለማረጋጋት ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና “የማይገባ” መንፈሳዊ ዓለምን ይሰጥዎታል።

07 የበለጠ በራስ መተማመን
በብዙ ሰዎች እይታ የየእጅ መያዣበጣም አስተማማኝ አቀማመጥ አይደለም. ፍርሃትን ስናሸንፍ፣ እራሳችንን በማመን ላይ እናተኩር፣ እና ከእሱ ጋር በተገናኘው አዲስ ነገር እና የስኬት ስሜት ስንደሰት፣ ከዚያ በራስ መተማመን ከማዘናጋት የጸዳ ነው።

08 የሰውነት ግንዛቤን ማሳደግ
በመስታወት ውስጥ መመልከት ስለ ሰውነትዎ ግልጽ የሆነ ስሜት ይሰጥዎታል.

09 አዲስ እይታን ያቀርባል
አለምን ወደላይ ተመልከት፣ ሁልጊዜ የተለየ ቦታ ፈልግ። የእጅ መቆሚያ አሳን ብቻ ሳይሆን የህይወት እይታም ነው።

10 ስሜታዊ ማሳጅ
የእጅ መቆሚያዎች በጣም አሪፍ ናቸው! አንዴ ከወደዱት፣ የባህር ዳርቻው፣ የሳር ሜዳው፣ የምድር ውስጥ ባቡር፣ የአለቃው ጠረጴዛ እንኳን ሳይቀር፣ አለም የዮጋ ምንጣፍዎ ይሆናል!