-
የትሬድሚል እና የእጅ ማቆሚያ ማሽን ጥምረት ስልጠና - አጠቃላይ የጤና እቅድ መፍጠር
አንድ የኤሮቢክ ወይም የጥንካሬ ስልጠና አጠቃላይ የአካል ብቃት ፍላጎቶችን ላያሟላ ይችላል። ትሬድሚልን ከእጅ ማቆሚያ ማሽን ጋር ማዋሃድ የበለጠ ሚዛናዊ የሆነ የስልጠና እቅድ ሊፈጥር ይችላል፣ የልብ እና የሳንባ ተግባርን፣ የጡንቻ ጥንካሬን እና የሰውነት ተለዋዋጭነትን ያሻሽላል። 1. ተለዋጭ የኤሮቢክ እና የማገገሚያ ስልጠና •...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቤት ጂም ዋና አካል - ለትሬድሚልድ እና ለእጅ ማቆሚያዎች የቦታ ማመቻቸት እቅድ
ውስን የመኖሪያ ቦታ ላላቸው ቤተሰቦች፣ የትሬድሚል እና የእጅ ማቆሚያዎችን እንዴት በትክክል ማስቀመጥ እንደሚቻል ቁልፍ ጉዳይ ነው። ለቦታ ማመቻቸት አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እነሆ፡ 1. ቀጥ ያለ ማከማቻ እና የታጠፈ ዲዛይን ብዙ ዘመናዊ የትሬድሚል የማጠፊያ ተግባር አላቸው። ጥቅም ላይ በማይውሉበት ጊዜ ቀጥ ብለው ሊቀመጡ ይችላሉ፣ ሳ...ተጨማሪ ያንብቡ -
DAPOW 2138-402A የሚታጠፍ የእግር ጉዞ ፓድ ከእጅ መደገፊያዎች ጋር፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ፈጠራ ያድርጉ!
ለቤት እና ለንግድ አገልግሎት የተነደፈውን የላቀውን DAPOW 2138-402A በመጠቀም የምርትዎን አሰላለፍ ያሳድጉ፦ ✅ 2.0 HP ሞተር፦ 258 ፓውንድ፣ እጅግ ጸጥ ያለ (~45 dB)፣ ለመራመድ/ለመሮጥ ከ0.6-6.0 MPH የፍጥነት ክልል ጋር ይደግፋል። ✅ 2-በ-1 የእጅ መደገፊያዎች፦ የሚታጠፍ ዲዛይን + በስራ ወቅት ለመዝናኛ አብሮ የተሰራ የጡባዊ መያዣ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የተገለበጠ ማሽን ትክክለኛ የአጠቃቀም ዘዴ እና የደህንነት ጥንቃቄዎች
የእጅ ማቆሚያ ማሽኑ ቀላል ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በአግባቡ ጥቅም ላይ ካልዋለ በአንገት፣ በትከሻ ወይም በወገብ ላይ ከመጠን በላይ ጫና ሊፈጥር እና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ትክክለኛውን የእጅ ማቆሚያ ቴክኒኮችን እና የደህንነት እርምጃዎችን በደንብ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። 1. ለመጀመሪያ ጊዜ ተስማሚ ስልጠና ከ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዳፖው 2138-402A፡ የሚታጠፍ የእግር ጉዞ ፓድ ከ2-በ-1 የእጅ መደገፊያዎች ጋር
የቤትዎን ጂም ሁለገብ በሆነው DAPOW 2138-402A የሚታጠፍ የእግር ጉዞ ፓድ ያሻሽሉ። ለከፍተኛ ምቾት እና ለአሳታፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተነደፈ ነው፡ ጠንካራ አፈጻጸም፡ አስተማማኝ 2.0 HP ሞተር ከ258 ፓውንድ በታች ለስላሳ አሠራር እና ዝቅተኛ ድምጽ (~45 dB) ያረጋግጣል። ሰፊው 0.6-6.0 MPH የፍጥነት ክልል...ተጨማሪ ያንብቡ -
DAPAO 2138-401Aን ማስተዋወቅ፡ የእርስዎ ብልጥ፣ የታመቀ የቤት ውስጥ የእግር ጉዞ መፍትሄ
DAPAO 2138-401Aን በማስተዋወቅ ላይ፡ የእርስዎ ብልጥ፣ ውሱን የቤት ውስጥ የእግር ጉዞ መፍትሄ በDAPAO 2138-401A የኤሌክትሪክ የእግር ጉዞ ፓድ ትሬድሚል አማካኝነት የቤትዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለምንም ጥረት ያሳድጉ። ለምቾት እና ውጤታማ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ላለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተነደፈ ሲሆን ለዘመናዊ የመኖሪያ ቦታዎች እና ለተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳ ፍጹም ተስማሚ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለአካል ብቃት ጀማሪዎች፣ በሚሮጡበት ጊዜ የጉልበት ጉዳትን እንዴት መከላከል ይችላሉ?
ለአካል ብቃት ጀማሪዎች ሩጫ የመግቢያ ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጫ ነው፣ ነገር ግን የጉልበት ምቾት ማጣት ብዙውን ጊዜ ጽናትን የሚያደናቅፍ እንቅፋት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አንዳንድ ቀላል ዘዴዎችን እስካወቁ ድረስ፣ ጉልበቶችዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ እየጠበቁ እና አላስፈላጊ ጉዳቶችን በማስወገድ የሩጫ ደስታን መደሰት ይችላሉ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዳፖው አዲሱ ከፍተኛ አቅም ያለው የእግር ጉዞ ፓድ (2138-401A) በመጠቀም ትርፍ ያግኙ!
በዳፖው አዲስ ከፍተኛ አቅም ያለው የእግር ጉዞ ፓድ (2138-401A) በመጠቀም ትርፍ ይክፈቱ! ከፍተኛ ሽያጭ ያለው የእግር ጉዞ ፓድ ለማከማቸት ዝግጁ ነዎት? የዳፖው አዲሱ ሞዴል 2138-401A ለአከፋፋዮች እጅግ በጣም ጥሩ ዋጋ እና ቅልጥፍናን ይሰጣል፡ ሱፐር ሎጂስቲክስ፡ በአንድ 40HQ ኮንቴይነር ውስጥ 1,200 ክፍሎችን ያሽጉ! የእርስዎን ሻሻ ከፍ ያድርጉት...ተጨማሪ ያንብቡ -
የትሬድሚል ማሽንን በሳይንሳዊ መንገድ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? የሥልጠና ውጤታማነትን ለማሻሻል ተግባራዊ መመሪያ
ምንም እንኳን የትሬድሚል ማሽኖች ለመስራት ቀላል ቢሆኑም የአካል ብቃት ውጤቶቻቸውን በትክክል ለማሳየት፣ ትክክለኛው የአጠቃቀም ዘዴ በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙ ሰዎች በትሬድሚል ማሽኖች ላይ በሜካኒካል መንገድ ብቻ ይራመዳሉ ወይም ይሮጣሉ፣ እንደ አቀማመጥ፣ ፍጥነት እና የቁልቁለት ማስተካከያ ያሉ ቁልፍ ነገሮችን ችላ ይላሉ፣ ይህም ወደ ዝቅተኛ የስልጠና ውጤታማነት ይመራል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቤት ውስጥ ትሬድሚል እና የእጅ ማቆሚያዎች - ለዘመናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁለት አስፈላጊ መሣሪያዎች
በፈጣን ዘመናዊ ሕይወት ውስጥ፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን በቤት ውስጥ ለማድረግ ይመርጣሉ። ሁለት ቀልጣፋ እና ባለብዙ ተግባር የአካል ብቃት መሣሪያዎች እንደመሆናቸው መጠን፣ የትሬድሚል እና የእጅ ማቆሚያዎች ቀስ በቀስ የቤት ጂሞች ዋና መሳሪያዎች እየሆኑ መጥተዋል። ተጠቃሚዎች የልብ እና የሳንባ ተግባራቸውን እንዲያሻሽሉ ብቻ ሳይሆን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዳፖው 2138-401A የእግር ጉዞ ፓድ አስጀመረ፡ ለቤት እና ለቢሮ እጅግ በጣም ጥሩ የቦታ ቆጣቢ የአካል ብቃት!
ዳፖው ምቹ እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደ ማንኛውም ቦታ ለማምጣት የተነደፈውን አዲስ የእግር ጉዞ ፓድ ሞዴል 2138-401A መጀመሩን በማሳወቁ በጣም ተደስቷል። ይህ ቄንጠኛ ሚኒ ትሬድሚል ቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ በእግር ለመራመድ ተደራሽ መንገድ ለሚፈልጉ ስራ ለሚበዛባቸው ሰዎች ፍጹም መፍትሄ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለአካል ብቃት ጀማሪዎች፣ በሚሮጡበት ጊዜ የጉልበት ጉዳትን እንዴት መከላከል ይችላሉ?
ለአካል ብቃት ጀማሪዎች ሩጫ የመግቢያ ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጫ ነው፣ ነገር ግን የጉልበት ምቾት ማጣት ብዙውን ጊዜ ጽናትን የሚያደናቅፍ እንቅፋት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አንዳንድ ቀላል ዘዴዎችን እስካወቁ ድረስ፣ ጉልበቶችዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ እየጠበቁ እና አላስፈላጊ ጉዳቶችን በማስወገድ የሩጫ ደስታን መደሰት ይችላሉ...ተጨማሪ ያንብቡ
